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Katrin Eilenberger
vor 3 Tagen1 Min. Lesezeit
Bist Du mutig genug und bereit für den Wandel, JETZT?
Spürst du, dass du immer wieder an den gleichen Punkten in deinem Leben stagnierst? Dass du dir selbst im Weg stehst, ohne genau zu...
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Katrin Eilenberger
vor 7 Tagen2 Min. Lesezeit
Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag: Tipps und Übungen
In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst die Aufmerksamkeit und Pflege zu schenken, die wir brauchen. Achtsamkeit und...
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Katrin Eilenberger
24. Jan.2 Min. Lesezeit
Ablehnung in der Kindheit – Der Schmerz, der bleibt
Als Kinder sehnen wir uns nach bedingungsloser Liebe, Anerkennung und Zugehörigkeit. Doch was passiert, wenn wir stattdessen Ablehnung...
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Katrin Eilenberger
24. Jan.2 Min. Lesezeit
Hypnose gegen Depression – Sanfte Unterstützung auf deinem Weg
Depressionen und emotionale Belastungen können jeden von uns treffen – oft unerwartet und manchmal überwältigend. Sich allein und...
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Katrin Eilenberger
22. Jan.2 Min. Lesezeit
Körper und Geist: Warum ihre Zusammenarbeit dein Wohlbefinden stärkt
Hast du schon einmal bemerkt, wie eng dein Körper und deine Gedanken miteinander verbunden sind? Vielleicht spürst du nach einem...
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Katrin Eilenberger
16. Jan.2 Min. Lesezeit
Ich muss mich nicht erklären, wie ich lebe 🌟
Manchmal verspüren wir den Drang, uns rechtfertigen zu müssen – für unsere Entscheidungen, unsere Lebensweise oder den Weg, den wir...
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Katrin Eilenberger
14. Jan.2 Min. Lesezeit
Stressfrei ins neue Jahr: Wie du Vorsätze entspannt und nachhaltig umsetzt
Das neue Jahr beginnt – und mit ihm oft die Erwartungen, endlich alles besser zu machen: mehr Sport, gesündere Ernährung, mehr Zeit für...
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Katrin Eilenberger
12. Jan.2 Min. Lesezeit
Stress verstehen und nachhaltig lösen – So bringst du Körper und Geist wieder in Balance
Fühlst du dich ausgelaugt? Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen bestimmen deinen Alltag? Oft suchen wir die Ursache...
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Katrin Eilenberger
10. Jan.2 Min. Lesezeit
Inneren Frieden finden, auch wenn die Welt turbulent ist
Die Nachrichten scheinen manchmal überwältigend, oder? Krisen, Konflikte, Unsicherheiten – es fühlt sich oft so an, als ob wir keine...
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Jafeth Mariani
8. Jan.2 Min. Lesezeit
Abschalten im digitalen Chaos: Wie du Körper und Geist in Balance bringst
Unsere digitale Welt bringt uns viele Vorteile – ständige Erreichbarkeit, Informationen auf Knopfdruck, und die Möglichkeit, mit Menschen...
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Katrin Eilenberger
4. Jan.2 Min. Lesezeit
5 Fragen, die du dir stellst, bevor du eine Sitzung bei Katrin Eilenberger buchst
1. Kann Katrin wirklich verstehen, was ich durchmache? Du hast vielleicht das Gefühl, dass niemand wirklich versteht, wie du dich...
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Katrin Eilenberger
3. Jan.2 Min. Lesezeit
5 Schritte, um mit einem Perspektivwechsel dein Leben zu verändern
Manchmal fühlt es sich an, als wären wir in unseren Problemen festgefahren – sei es in Beziehungen, im Beruf oder mit uns selbst. Ein...
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Katrin Eilenberger
31. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Was wir von Robbie Williams über das Loslassen lernen können: In Liebe, nicht im Schmerz
Manchmal erzählt ein Film mehr als nur eine Geschichte. Der neue Film Better Man über das Leben von Robbie Williams ist nicht nur ein...
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Katrin Eilenberger
29. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Ein gesundes neues Jahr beginnt in uns selbst! 🌟
Das neue Jahr lädt uns ein, innezuhalten und loszulassen, was uns nicht mehr dient. Akzeptanz für das, was war, gibt uns die Kraft, nach...
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Katrin Eilenberger
21. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Loslassen: Warum es so schwer fällt und wie Sie wieder Leichtigkeit in Ihr Leben bringen können
In vielen Lebensphasen stoßen wir auf die Herausforderung, mit vergangenen Erlebnissen oder Erinnerungen abzuschließen. Häufig bleibt uns...
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Katrin Eilenberger
19. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Loslassen: Mein größter Beweis von Liebe
Co-Abhängigkeit – eine emotionale Achterbahnfahrt, die oft in einem Strudel von Schmerz, Angst und Hoffnung endet.Als Mutter eines...
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Katrin Eilenberger
18. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Willst du heute schon wieder perfekt sein? Warum du dich von diesem Druck befreien solltest!
Perfektionismus – ein Wort, das oft mit Ehrgeiz und Erfolg in Verbindung gebracht wird, doch in Wahrheit ist er häufig der Grund für...
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Katrin Eilenberger
17. Dez. 20242 Min. Lesezeit
5 Gründe, warum Hypnose und Craniosacrale Energiearbeit dein Leben verändern
Stress, innere Unruhe und körperliche Verspannungen – wir alle kennen das Gefühl, festzustecken. Doch was wäre, wenn es einen Weg gäbe,...
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Katrin Eilenberger
12. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Hypnose im Alltag: Häufiger als Sie denken!
Haben Sie gewusst, dass Sie bereits viele Male in Ihrem Leben hypnotisiert wurden? Tatsächlich erleben wir alle spontane Hypnosezustände...
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Katrin Eilenberger
10. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Das Ego und der unbeobachtete Verstand – Eine Einladung, den Film deines Lebens neu zu schreiben
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, nur die zweite Wahl zu sein? Vielleicht in einer Beziehung, einer Freundschaft oder im...
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