Warum wir immer wieder in dieselben Beziehungsmuster geraten
„Warum passiert mir das immer wieder?“
Eine neue Beziehung, ein neuer Anfang. Und doch fühlt es sich nach einiger Zeit seltsam bekannt an. Wieder fühlst du dich nicht gesehen. Wieder passt du dich an, bis du dich selbst kaum noch spürst. Wieder ziehst du dich zurück, sobald es nah wird.
In meiner Praxis erzählen mir viele Menschen von genau diesem Gefühl. Und oft ist da viel Scham dabei. Als hätte man etwas nicht verstanden, was andere längst begriffen haben.
Dabei hat das mit Dummheit oder Schwäche nichts zu tun.
Vertraut ist nicht dasselbe wie gut
Unser Nervensystem lernt früh, wie Nähe sich anfühlt. Wie Liebe aussieht. Was man tun muss, um dazuzugehören. Diese Erfahrungen machen wir lange, bevor wir darüber nachdenken können.
Wenn Zuneigung in der Kindheit zum Beispiel an Bedingungen geknüpft war, wenn man sich zurücknehmen musste oder nie genau wusste, woran man ist, dann wird genau das zum inneren Bild von Beziehung.
Wir suchen nicht immer das, was uns guttut. Oft suchen wir das, was uns vertraut ist.
Ein Mensch, der uns ähnliche Gefühle schenkt wie damals, fühlt sich deshalb oft seltsam richtig an. Anziehend sogar. Nicht, weil er uns guttut. Sondern weil unser System ihn wiedererkennt.
Typische Muster, die viele kennen
Beziehungsmuster können ganz unterschiedlich aussehen. Vielleicht erkennst du dich in einem davon wieder:
Du kümmerst dich um alles und vergisst dabei dich selbst.
Du verliebst dich immer wieder in Menschen, die nicht wirklich verfügbar sind.
Du sehnst dich nach Nähe, doch wenn sie kommt, wirst du unruhig.
Du hältst lieber den Mund, um keinen Streit zu riskieren.
Du hast das Gefühl, um Liebe kämpfen zu müssen.
Keines dieser Muster ist falsch. Jedes hatte einmal einen guten Grund. Es hat dich geschützt, dir geholfen, in einer bestimmten Situation zurechtzukommen.
Ein Muster ist kein Charakterfehler. Es ist eine alte Lösung, die heute nicht mehr passt.
Warum Verstehen allein oft nicht reicht
Viele Menschen wissen sehr genau, was sie in Beziehungen wiederholen. Sie haben Bücher gelesen, nachgedacht, darüber gesprochen. Und trotzdem passiert es wieder.
Das liegt daran, dass diese Muster nicht im Kopf gespeichert sind, sondern tiefer. Im Körper, im Nervensystem, im Unterbewusstsein. Sie springen an, bevor wir überhaupt nachdenken können. Ein Blick, ein Tonfall, ein Schweigen reicht.
Wie ich dich begleiten kann
In achtsamen Gesprächen schauen wir gemeinsam, welche Muster sich in deinem Leben zeigen und wo sie vielleicht ihren Ursprung haben. Ohne Schuld, ohne Vorwurf. Mit viel Verständnis für den Menschen, der du damals warst.
In der Hypnose kann dein Unterbewusstsein neue Erfahrungen machen. Zum Beispiel, wie es sich anfühlt, gesehen zu werden, ohne etwas dafür leisten zu müssen. Solche inneren Erfahrungen können helfen, dass sich auch im Außen langsam etwas verändern darf.
Und über die Hypno-Massage und die craniosacrale Energiearbeit lernt dein Körper, wie sich sichere Nähe anfühlen kann. Achtsam, respektvoll, ohne Druck. Für viele ist das eine ganz neue Erfahrung.
Dein erster Schritt
Vielleicht beobachtest du in den nächsten Tagen einmal ganz liebevoll: Wann reagiere ich in Beziehungen auf alte Weise? Was spüre ich in diesem Moment im Körper?
Du musst nichts sofort ändern. Hinschauen ist schon ein Anfang.
Und wenn du dir wünschst, diesen Weg begleitet zu gehen, dann bist du in meiner Praxis in Rodewisch herzlich willkommen. Damit Beziehung irgendwann nicht mehr Wiederholung ist, sondern Begegnung.
Buchtipp: „In Liebe loslassen“
In meinem Buch „In Liebe loslassen – Die Hoffnung stirbt doch nicht zuletzt“ (gemeinsam mit Jafeth Mariani) erzähle ich meine wahre Geschichte als Adoptivmutter – von bedingungsloser Liebe, von Überforderung, Schuld und Scham und von der Erkenntnis, dass Loslassen nicht bedeutet, dass die Liebe endet.
Mit psychologischen Impulsen zu Bindung, Herkunft und Resilienz, kurzen Reflexionen und behutsamen Übungen.
Du möchtest einen Termin vereinbaren?
Egal, ob du emotionale Klarheit gewinnen möchtest, deinen Körper und Geist in Einklang bringen willst oder dich für Hypno-Massage und craniosacrale Energiearbeit interessierst – ich begleite dich auf deinem Weg.
📍 Praxis: Am Südhang 2, 08228 Rodewisch
📲 Mobil: 0173 59 42 015
☎️ Festnetz: 03744 3648604
📧 E-Mail: info@katrineilenberger.de
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