Berührt werden – gesehen werden
Wie echte Nähe in der Begleitung wirkt
Manchmal braucht es gar keine großen Worte.
Neulich wurde eine kleine Szene aus einer Ausbildung gefilmt. Sie antwortet ruhig: „Im Kieferbereich. Da ist Spannung.“ Während sie spricht, lege ich meine Hände ganz achtsam auf ihre Schultern. Einfach so.
Nicht, um etwas zu „machen“. Sondern um da zu sein.
Diese kleine Geste ist für mich so viel mehr als Technik. Sie ist Begegnung. Präsenz. Vertrauen.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Begleiterin für Körper & Seele geht es oft um genau solche Momente. Menschen kommen zu mir mit Sorgen, Themen, manchmal auch mit ganz konkreten körperlichen Spannungen. Aber darunter liegt oft ein tieferes Bedürfnis:
Gesehen werden. Angenommen werden. Sich sicher fühlen dürfen.
Ich glaube, dass genau hier vieles beginnt: Wenn du in einem Raum ankommst, in dem du nicht analysiert wirst, sondern einfach sein darfst. Mit allem, was gerade da ist. Ohne Maske. Ohne Druck.
Und manchmal – darf dann auch eine achtsame Berührung dazukommen.
Eine Hand auf der Schulter. Ein sanftes Spüren am Rücken.
Nicht weil etwas „gelöst“ werden muss, sondern weil der Körper sich erinnert:
Ah, ich darf loslassen. Ich werde gehalten.
Ich weiß, Berührung ist etwas sehr Persönliches. Und genau deshalb ist mir der respektvolle, einfühlsame Umgang so wichtig. Ich frage, ich spüre hin, ich achte auf die Grenzen. Aber wenn Berührung gewünscht ist, kann sie etwas öffnen, was Worte manchmal nicht erreichen.
Ich begleite Menschen – nicht als „Expertin von oben“, sondern als jemand, der selbst das Leben kennt, mit all seinen Höhen und Tiefen. Ich nehme mir Zeit. Ich höre zu. Ich frage nicht nur was, sondern wie es sich anfühlt.
Denn du bist nicht dein Problem.
Du bist ein fühlender, lebendiger Mensch – mit einer Geschichte, mit Bedürfnissen, mit einer tiefen inneren Weisheit.
Und manchmal beginnt genau da der Wandel:
In einem Moment echter Nähe.
Wenn du spürst:
Ich werde gesehen. Ich bin nicht allein.
Möchtest du auch in einem geschützten Raum einfach du selbst sein dürfen?
Ich begleite dich gern – mit offenen Ohren, wachen Händen und einem ehrlichen Herzen.
In Einzelsitzungen, Workshops oder Vorträgen gehen wir gemeinsam den Weg zu mehr innerer Klarheit und Leichtigkeit.
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