Selbstzweifel überwinden – wie Hypnose dich zurück zu Vertrauen führt
- Katrin Eilenberger
- 29. Sept.
- 2 Min. Lesezeit
Wusstest du, dass dein Unterbewusstsein täglich tausende kleine Entscheidungen trifft, ohne dass du es bemerkst? Von der Art, wie du gehst, über deine spontanen Reaktionen bis hin zu inneren Bewertungen – vieles geschieht automatisch. Diese unsichtbare Kraft lenkt dich mehr, als dir vielleicht bewusst ist.
Genau hier setzt Hypnose an. Sie öffnet dir den Zugang zu deinem inneren Erleben und macht unbewusste Muster spürbar. Oft sind es Glaubenssätze, die dich seit Jahren begleiten: „Ich bin nicht gut genug.“, „Andere können das besser.“, „Ich darf nicht scheitern.“ Solche Sätze laufen wie ein Programm im Hintergrund – und beeinflussen deine Gefühle, deine Entscheidungen und dein Selbstvertrauen.
In einem geschützten Rahmen kannst du durch Hypnose lernen, diese Muster zu erkennen und zu verändern. Suggestionen wirken wie kleine Impulse, die dich unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln. Dein Geist entspannt sich, während sich innere Verbindungen neu ordnen. Was vorher starr und belastend war, beginnt, flexibler und leichter zu werden. So kannst du Schritt für Schritt deine Selbstzweifel überwinden.
Mein Ansatz in Berlin: Körper, Geist und Gefühl verbinden
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb kombiniere ich verschiedene Methoden, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. In meiner Praxis in Berlin nutze ich:
✨ Hypno-Massage Berlin – eine besondere Form der Entspannung, bei der Körperarbeit und Hypnose ineinandergreifen. Sie hilft dir, tief loszulassen, Stress abzubauen und leichter Zugang zu deinem Inneren zu finden.
✨ Nonverbale Hypnose – hier geht es weniger um Worte, sondern um Präsenz, Energie und subtile Impulse. So öffnet sich dein Unbewusstes auf einer ganz sanften, intuitiven Ebene.
✨ Gesprächstherapie – manchmal braucht es Worte, um Klarheit zu schaffen. In einem offenen Gespräch darfst du deine Gedanken und Gefühle teilen. Gemeinsam finden wir neue Blickwinkel und Lösungen.
✨ Craniosacrale Energiearbeit – eine feine und tiefgehende Form der Begleitung, die Körper, Seele, Geist und Bewusstsein miteinander verbindet. Ihre Wurzeln liegen in der craniosacralen Therapie – doch sie berührt weit mehr als nur die physische Ebene.In dieser Arbeit folge ich dem sogenannten Atem des Lebens – einem inneren, subtilen Rhythmus, der sich in den Flüssigkeiten, Geweben und Energien deines Körpers bewegt. Über achtsame, kaum spürbare Berührung nehme ich Kontakt mit deinem craniosacralen System auf: mit Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein, Liquor – und all dem, was sich darin zeigt.Doch ich folge nicht den Symptomen. Ich folge der Geschichte hinter dem Symptom – und dort kann Heilung, Balance und ein neues Gefühl von innerem Frieden entstehen.
Diese Kombination macht es möglich, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst – sei es über den Körper, über das Gespräch oder über dein inneres Erleben.
Das Ergebnis ist oft spürbar: Selbstzweifel verlieren an Stärke. An ihre Stelle treten Ruhe, Vertrauen und das Gefühl, mehr bei dir selbst anzukommen.
🌱 Hypnose, Hypno-Massage und Craniosacrale Energiearbeit sind kein Zaubertrick, sondern ein Weg, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.Wenn du neugierig bist, wie dieser Prozess auch dir helfen kann, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.
– Katrin Eilenberger,
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