Ich kann mich nicht mehr fühlen
- Katrin Eilenberger
- 3. Aug.
- 2 Min. Lesezeit
Ich kann mich nicht mehr fühlen, …sagen viele Menschen, wenn sie in meine Praxis kommen.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl auch:
Du funktionierst. Du bist für andere da. Du meisterst Deinen Alltag.
Aber tief in Dir ist es still geworden.
Leer.
Abgeschnitten.
Und manchmal schmerzt das mehr als jede Herausforderung im Außen.
Oft steckt dahinter eine tiefe Sehnsucht.
Nach Nähe. Nach Leichtigkeit. Nach dem Gefühl, wirklich lebendig zu sein.
Nach einem Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.
Vielleicht erinnerst Du Dich an die Kindheit –
an die unbeschwerten Tage, an die Fantasie, an die Freiheit.
An Pippi Langstrumpf, die sagte: „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt.“
Oder an Peter Pan, der nie erwachsen werden wollte,
weil er spürte, dass echtes Leben mehr mit Gefühl als mit Vernunft zu tun hat.
Doch irgendwann hast Du gelernt, zu funktionieren.
Stark zu sein. Erwartungen zu erfüllen.
Und dabei – Dich selbst Stück für Stück zu verlieren.
Heute suchst Du vielleicht nach Lösungen: im Außen.
Im Job. In der Beziehung. In der nächsten Selbstoptimierungsstrategie.
Doch die Wahrheit ist:
Die Reise beginnt in Dir.
✨ Du trägst alles in Dir.
Nicht im Außen findest Du die Antwort, sondern in Deiner Tiefe.
Dort, wo Du Dich selbst wieder spüren darfst.
Wo Du lernst, loszulassen.
Nicht die Kontrolle – sondern den Druck, perfekt sein zu müssen.
Und manchmal beginnt diese Rückverbindung ganz leise.
Mit einer einfachen Geste:
👉 Lege Deine Hand auf Dein Herz.
Atme. Spüre. Lausche.
Das ist mehr als Symbolik.
Berührung ist Leben.
Deine eigene Berührung schenkt Dir Sicherheit. Präsenz. Ankommen.
Du musst nichts leisten, um Dich wieder zu fühlen.
Du musst nur da sein.
Mit allem, was ist.
Mit der Sehnsucht. Mit der Müdigkeit. Mit dem Wunsch, Dich selbst wiederzufinden.
💛 Dein inneres Kind wartet nicht auf Lösungen.
Es wartet auf Dich.
Auf Deine Ehrlichkeit. Deine Liebe. Deine Nähe.
Du darfst zuhören. Ganz still. Ganz tief.
Denn in Dir ist alles da:
Die Kraft. Die Freude. Die Klarheit. Die Antwort.
🕊 Wie fühlst Du Dich – wenn Du still wirst?
Und was brauchst Du heute, um wieder bei Dir selbst anzukommen?
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so schön geschrieben