Von Angst zu Mut – Der Atem des Lebens
- Katrin Eilenberger
- 9. Sept.
- 2 Min. Lesezeit
Manchmal fühlst du Angst, manchmal Wut. Doch wenn du innehältst, kannst du spüren:👉 aus Wut darf Mut werden,👉 aus Angst Vertrauen.
Alles beginnt damit, dass du dir selbst Raum gibst – und dich liebst, so wie du bist.
Meine Arbeit – Worte und Stille
In meiner Arbeit begleite ich dich genau auf diesem Weg.Ich verbinde Gesprächshypnose mit achtsamer Körperarbeit, sodass alte Geschichten und Realitäten an die Oberfläche kommen dürfen.
✨ Hypnose bedeutet nicht Kontrolle oder Manipulation – sondern sanftes Hinspüren.✨ Worte wirken wie Brücken in dein Unterbewusstsein, wo Wandlung beginnen kann.
Doch es braucht nicht immer viele Worte.Manchmal reicht auch die Stille.
In dieser Stille darf sich dein System entspannen.In dieser Stille kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen.In dieser Stille kannst du dich selbst wieder spüren – und innere Befreiung erfahren.
Begegnung mit deinem inneren Kind
Deinem inneren Kind zu begegnen bedeutet, zuzuhören – auch dann, wenn die Gefühle unangenehm sind.Ich biete diesen Gefühlen einen Platz, halte sie ohne Bewertung. Denn auch Schmerz, Angst und Wut wollen gehört werden.
🌿 Berührung kann dabei ein Schlüssel sein:Sie beruhigt, schenkt dir Sicherheit und vermittelt dir das Gefühl, nicht allein zu sein.
Der Atem des Lebens
In meiner Arbeit folge ich dem sogenannten Atem des Lebens – einem inneren, subtilen Rhythmus, der sich in den Flüssigkeiten, Geweben und Energien deines Körpers bewegt.
Über achtsame, kaum spürbare Berührung nehme ich Kontakt auf mit deinem craniosacralen System: Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein, Liquor – und allem, was sich darin zeigt.
👉 Ich folge nicht den Symptomen.👉 Ich folge der Geschichte hinter deinem Symptom.
Meine Hände hören dir zu. Mein Herz ist im Gespräch mit deiner Seele.Manchmal entstehen daraus Worte – intuitive Wahrnehmungen, Fragen oder Bilder.
Zum Beispiel frage ich:„Ich nehme hier etwas wahr – kannst du damit etwas anfangen?“
Es muss für mich keinen Sinn ergeben. Aber wenn es in dir etwas öffnet, berührt oder erinnert – dann beginnt dein Prozess der Entfaltung.
Verbindung von Verstand, Herz und Seele
Craniosacrale Energiearbeit und Hypnose sind keine Methoden, um Probleme einfach „wegzumachen“.Sie sind Räume, in denen du mit allem, was dich ausmacht, gesehen wirst – auch mit dem, was du selbst vielleicht noch nicht benennen kannst.
✨ Sie verbinden die Tiefe deines Körpers mit der Weite deines Geistes – und mit der Weisheit deines Herzens.
Hier darf alles da sein: Schmerz, Angst, Schutzmuster – aber auch Lebenskraft, Licht und dein Wunsch nach innerem Frieden.
So wird Erneuerung möglich.So entsteht Ganzwerden.
Dein Weg zur inneren Befreiung
✨ Von Angst zu Mut.
✨ Von Enge zu Befreiung.
✨ Von Getrenntsein zu innerer Verbundenheit.
Alles beginnt mit einem Schritt: dir selbst Raum zu geben – in Worten, in Berührung, in Stille.Und dich zu lieben, so wie du bist.
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