Raus aus der Angst – Zurück ins Vertrauen: Wie emotionale Arbeit und Hypnose dir helfen können

Einleitung:

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich das Herz rast, die Hände schwitzen und dein Körper in Alarmbereitschaft ist – obwohl kein wirklicher Grund zur Panik besteht? Ängste und Phobien können uns im Alltag stark einschränken. Sie tauchen oft wie aus dem Nichts auf – beim Autofahren, in Menschenmengen oder ganz plötzlich nachts im Bett.

Was viele nicht wissen: Angst ist nicht „nur im Kopf“. Sie lebt auch im Körper. Und genau dort setze ich mit meiner Arbeit an.

Die Kraft der Verbindung: Gesprächshypnose & energetische Craniosacral-Arbeit

Ich bin Katrin Eilenberger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die unter Ängsten, Panikattacken oder Phobien leiden. In meinen Sitzungen verbinde ich zwei sehr kraftvolle Ansätze:

🌀 Gesprächshypnose – sanft, aber wirksam. Du bleibst jederzeit bei Bewusstsein, während wir in einem geschützten Rahmen Themen anschauen, die vielleicht tief im Unterbewusstsein verborgen sind. Du musst nicht „funktionieren“ oder deine Ängste erklären können – oft reichen schon innere Bilder, Gefühle oder einzelne Erinnerungsfragmente, um eine tiefgehende Veränderung anzustoßen.

🌿 Energetische Craniosacral-Arbeit – eine stille Einladung an dein Nervensystem, sich zu regulieren. Während du auf der Liege ruhst, halte ich bestimmte Punkte an deinem Körper, wodurch sich Spannungen, gespeicherter Stress und blockierte Emotionen lösen können. Viele berichten von einem Gefühl tiefer Ruhe – manchmal zum ersten Mal seit Jahren.

Warum beides zusammen so gut wirkt

Viele Therapien konzentrieren sich auf das Gespräch – das ist wichtig. Doch wenn die Angst tief im Körper sitzt, brauchen wir einen ganzheitlichen Ansatz. Denn unser Körper speichert Erfahrungen, Emotionen und Stress oft noch lange, nachdem wir sie „verstanden“ haben.

Durch die Verbindung von Gespräch und Berührung entsteht ein Raum, in dem du nicht nur reden, sondern auch loslassen kannst. Ein Raum, in dem dein System lernen darf, sich sicher zu fühlen.

Was möglich ist

Ich habe erlebt, wie Menschen mit Flugangst wieder entspannt reisen, wie soziale Ängste sich in Selbstvertrauen verwandeln und wie das Gefühl von „Ich bin nicht normal“ durch ein tiefes „Ich bin okay, so wie ich bin“ ersetzt wird.

Jede Angst ist individuell – und so ist auch mein Ansatz.

Bist du bereit für deinen Weg in die Freiheit?

Wenn du spürst, dass du deine Ängste nicht länger allein tragen möchtest, melde dich gern. In meiner Praxis in [Ort einfügen] oder auch online begleite ich dich einfühlsam und in deinem Tempo.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur bereit sein, dich wieder sicher zu fühlen – in dir selbst.

Raus aus der Angst – Zurück ins Vertrauen: Wie emotionale Arbeit und Hypnose dir helfen können

📍 Praxis: Am Südhang 2, 08228 Rodewisch

📧 E-Mail: info@katrineilenberger.de

📞 Telefon: 0173 59 42 015

📞 Festnetz: 03744 3648604

Herzlich,

Katrin Eilenberger

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Gesprächshypnose & energetische Craniosacral-Arbeit