Das innere Kind – was es heute noch von dir braucht
„Ich reagiere manchmal wie ein kleines Kind und weiß nicht, warum.“
Eine kleine Bemerkung, und plötzlich fühlst du dich gekränkt wie mit sieben. Jemand sagt einen Termin ab, und in dir zieht sich etwas zusammen, das viel größer ist als die Situation. Du weißt eigentlich, dass es nicht so schlimm ist. Und trotzdem fühlt es sich genau so an.
Viele Menschen erzählen mir in meiner Praxis von solchen Momenten. Und oft steckt dahinter etwas, das wir das innere Kind nennen.
Was mit dem inneren Kind gemeint ist
Das innere Kind ist kein esoterisches Konzept. Es ist ein Bild für all die Erfahrungen, Gefühle und Bedürfnisse, die wir als Kinder gemacht und gespürt haben. Sie sind nicht verschwunden, nur weil wir erwachsen geworden sind. Sie leben in uns weiter. In unserem Körper, in unserem Nervensystem, in unseren spontanen Reaktionen.
Wenn ein Kind sich sicher, gesehen und geliebt fühlt, nimmt es diese Erfahrungen mit. Wenn es aber oft allein war mit seinen Gefühlen, wenn es funktionieren musste oder keinen Raum für Traurigkeit und Wut hatte, dann bleibt etwas offen.
Wie es sich heute zeigen kann
Das innere Kind meldet sich oft genau dann, wenn alte Gefühle berührt werden. Zum Beispiel durch:
starke Kränkung bei Kritik
Angst, verlassen zu werden
das Bedürfnis, es allen recht zu machen
Schwierigkeiten, Hilfe anzunehmen
plötzliche Wut oder Rückzug, die sich übertrieben anfühlen
Diese Reaktionen sind keine Schwäche. Sie sind ein Hinweis darauf, dass ein jüngerer Teil von dir gerade etwas braucht, das er damals nicht bekommen hat.
Du kannst deine Kindheit nicht ändern. Aber du kannst heute anders für dich da sein.
Was dein inneres Kind braucht
Oft denken wir, wir müssten alte Verletzungen vollständig aufarbeiten, bevor es uns besser gehen kann. Doch manchmal braucht das innere Kind etwas viel Einfacheres.
Es braucht jemanden, der hinschaut. Der nicht sagt: Stell dich nicht so an. Sondern: Ich sehe, dass es dir gerade schwerfällt. Ich bin da.
Dein inneres Kind braucht keine Perfektion. Es braucht jemanden, der endlich bleibt.
Und dieser jemand kannst du selbst sein. Schritt für Schritt. Mit Geduld und Freundlichkeit.
Wie ich dich dabei begleiten kann
In achtsamen Gesprächen nähern wir uns behutsam den Erfahrungen, die dich bis heute prägen. Ohne dich zu überfordern und ohne alles auf einmal anschauen zu müssen.
In der Hypnose ist es möglich, deinem inneren Kind auf eine sehr berührende Weise zu begegnen. Viele Menschen erleben, wie sie ihm in inneren Bildern Trost, Schutz oder einfach Nähe schenken können. Das kann tief nachwirken, manchmal sanft, manchmal überraschend klar.
Über die Hypno-Massage und die craniosacrale Energiearbeit erfährt auch dein Körper, wie sich Gehaltensein anfühlt. Denn das innere Kind spricht nicht nur über Worte. Es spricht über Berührung, Wärme und Sicherheit.
Wenn alte Erfahrungen sehr belastend sind, kann eine psychotherapeutische Begleitung wichtig sein. Meine Arbeit ersetzt diese nicht, kann sie aber unterstützend ergänzen.
Eine Einladung zum Anfangen
Vielleicht suchst du dir ein Foto von dir als Kind. Schau es dir in Ruhe an. Und frag dich: Was hätte dieses Kind damals gebraucht? Und was braucht es vielleicht heute noch?
Du musst keine Antwort erzwingen. Lass einfach geschehen, was kommt.
Und wenn du dir wünschst, diesem Teil von dir in einem geschützten Rahmen zu begegnen, dann begleite ich dich gern in meiner Praxis in Rodewisch. Achtsam, liebevoll und in deinem Tempo.
Buchtipp: „In Liebe loslassen“
In meinem Buch „In Liebe loslassen – Die Hoffnung stirbt doch nicht zuletzt“ (gemeinsam mit Jafeth Mariani) erzähle ich meine wahre Geschichte als Adoptivmutter – von bedingungsloser Liebe, von Überforderung, Schuld und Scham und von der Erkenntnis, dass Loslassen nicht bedeutet, dass die Liebe endet.
Mit psychologischen Impulsen zu Bindung, Herkunft und Resilienz, kurzen Reflexionen und behutsamen Übungen.
Du möchtest einen Termin vereinbaren?
Egal, ob du emotionale Klarheit gewinnen möchtest, deinen Körper und Geist in Einklang bringen willst oder dich für Hypno-Massage und craniosacrale Energiearbeit interessierst – ich begleite dich auf deinem Weg.
📍 Praxis: Am Südhang 2, 08228 Rodewisch
📲 Mobil: 0173 59 42 015
☎️ Festnetz: 03744 3648604
📧 E-Mail: info@katrineilenberger.de
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