Sprach-los - Bewusst-Unbewusst- Aufräumen für mehr Klarheit & Energie
 

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Hypnose ist eine der wirksamsten Methoden der Tiefenentspannung. Eine effektive Kombination Sprachlos- Berühren- Hypnose – Selbsterfahrung- Entwicklung von Lösungen. 

All das beginnt in einem ruhigen Raum, während du bequem sitzt oder liegst. Spüre den Stress und die Angst, die dich belasten, als ob sie sanfte Wellen wären, die durch deinen Körper fließen. Fühle den Druck, der auf dir lastet, wie eine schwere Last, die langsam schwindet.

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Jetzt beginne, dich auf das Loslassen zu konzentrieren. Stell dir vor, wie du all diese negativen Gefühle und Gedanken in einen Ball aus Energie verwandelst. Mit jedem Atemzug wird dieser Ball kleiner, bis er schließlich schwebt und sich auflöst, während du ihn freigibst.

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Während du tiefer in die Entschleunigung eintauchst, spürst du, wie sich deine Gedanken verlangsamen. Dein Geist wird klarer und ruhiger, während du den Fokus auf die Gegenwart lenkst. Die Zeit scheint sich zu dehnen, und du genießt den Moment der Entspannung.

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Du spürst, wie sich dein Körper und Geist harmonisieren, während du in einen Zustand vollkommener Entspannung eintauchst. Jede Zelle deines Körpers fühlt sich leicht und befreit an, als ob sie von jeglicher Anspannung befreit wäre. Du atmest tief ein und aus und fühlst, wie jede Ausatmung Spannungen aus deinem Körper entlässt.

In dieser hypnotischen Reise findest du Frieden und Gelassenheit.

 

Du erkennst, dass du die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle hast. Du kannst dich jederzeit in diesen Zustand der Entspannung zurückziehen, um Stress, Angst und Druck loszulassen. Genieße diesen Moment der inneren Ruhe und nimm dir Zeit für dich selbst.