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AutorenbildKatrin Eilenberger

Die Kraft der Berührung in der Psychotherapie

Aktualisiert: 22. Okt.




Fühlst du dich manchmal, als würdest du unsichtbare Lasten mit dir herumtragen – alte Verletzungen, emotionale Blockaden oder ungelöste Probleme, die schwer auf deinen Schultern liegen? Solche inneren Lasten können uns davon abhalten, frei und unbeschwert zu leben. In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begegne ich oft Menschen, die schon lange mit denselben Herausforderungen kämpfen. Viele dieser Blockaden sind tief im Unterbewusstsein verankert, und es kann hilfreich sein, sie achtsam zu bearbeiten.


In meiner Praxis setze ich energetische Körperarbeit ein, wie die energetische craniosakrale Therapie, um einen Raum der Entspannung und Selbstwahrnehmung zu schaffen. Dabei arbeite ich nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene, um dich auf deinem Weg zu innerer Balance zu unterstützen.


Warum Berührung so wichtig ist

Jeder Schritt, den du in die Richtung deines inneren Friedens machst, bringt dich näher zu deiner Kraft. Berührung kann ein wertvolles Mittel sein, diesen Weg zu unterstützen. Durch achtsame, gezielte Berührungen entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst – ein wesentlicher Schritt, um belastende Erfahrungen loszulassen.


Unser Körper speichert all unsere Erfahrungen, und manchmal spüren wir gar nicht, wie tief alte Verletzungen im Gewebe und Nervensystem verankert sind. Diese können sich als körperliche Spannungen oder emotionale Blockaden zeigen. Sanfte Berührungen können dir helfen, diese festgehaltenen Energien zu verarbeiten und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.


Loslassen durch achtsame Körperarbeit

Loslassen bedeutet nicht nur, die Vergangenheit auf kognitiver Ebene zu verarbeiten, sondern auch, sie auf körperlicher und energetischer Ebene loszulassen. Achtsame Berührungen können dich dabei unterstützen, innere Blockaden zu erkennen und sanft zu lösen. Dabei handelt es sich nicht um eine Garantie auf Heilung, sondern um eine Methode, die deinen Körper und Geist dabei unterstützen kann, sich zu entspannen und dein Wohlbefinden zu fördern.


Besonders die energetische craniosakrale Therapie zielt darauf ab, den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. In diesem Zustand kannst du auf tieferliegende Themen zugreifen und sie verarbeiten – oft ohne sie bewusst ansprechen zu müssen.


Selbstliebe und Heilung durch Berührung

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit besteht darin, dich zu ermutigen, eine Verbindung zu deinem inneren Kind aufzubauen – dem Teil in dir, der deine tiefsten Emotionen und Bedürfnisse verkörpert. In meinen Sitzungen unterstütze ich dich durch achtsame Berührungen dabei, diesen inneren Anteil anzunehmen und so zu mehr Selbstliebe zu finden.


Es ist wichtig zu betonen, dass diese Arbeit nicht darauf abzielt, Heilung zu versprechen. Sie bietet jedoch eine unterstützende Grundlage, um deine Selbstwahrnehmung zu fördern und möglicherweise alte Wunden anzusprechen.


Eine tiefgehende Unterstützung

Berührung und achtsame Körperarbeit sind weit mehr als nur Entspannungstechniken. Sie können eine tiefgehende Unterstützung auf emotionaler und energetischer Ebene bieten. Berührungen wirken beruhigend auf dein Nervensystem, helfen dir, dein Gleichgewicht wiederzufinden, und schaffen Raum für innere Veränderung.


Wenn du bereit bist, alte Lasten hinter dir zu lassen und dich auf einen Weg der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zu begeben, begleite ich dich gerne. Veränderung beginnt im Inneren, und jede Berührung kann ein Schritt auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden sein – ohne ein Versprechen, sondern als liebevolle Unterstützung.


Dieser Blogpost reflektiert meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.


Katrin Eilenberger





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